Gratis webinar stress, piekeren, slapen en grenzen stellen

Ervaar je stress, slaap je slecht of pieker je veel? Merk je dat dit steeds meer regel is dan uitzondering? Of vind je het lastig om je grenzen aan te geven en ‘nee’ te zeggen? Pro Persona Connect organiseert dit najaar gratis webinars over deze thema’s.

Wat leer je tijdens de webinars?

Je krijgt inzicht in je gewoontes en leert deze te doorbreken. Tijdens de webinars deelt de afdeling preventie van Pro Persona Connect inzichten en tips om je klachten te verminderen. Na afloop krijg je een hand-out met de gedeelde informatie en opdrachten waar je thuis mee verder kunt.

Wanneer zijn de webinars?
Stress: dinsdag 12 september 2023 van 19.30 uur tot 20.45 uur.

Piekeren: dinsdag 10 oktober 2023 van 19.30 uur tot 20.45 uur

Beter slapen: dinsdag 14 november 2023 van 19.30 uur tot 20.45 uur

Grenzen stellen: dinsdag 12 december 2023 van 19.30 uur tot 20.45 uur

Hoe kun je deelnemen?
De webinars zijn online en anoniem te volgen via Zoom. Na aanmelding ontvang je een link naar het webinar en meer informatie over deelname.Aanmelden kan bij Pro Persona Connect, afdeling preventie: preventie@propersona.nl onder vermelding van je woonplaats.

Meer informatie over de webinars vind je hier: flyer-a5-webinars-slapen-piekeren-stress-grenzen-stellen-regiobreed-najaar-2023.pdf​